Me gustaría hacer una referencia gráfica, un paralelismo entre nuestra mente y una huerta de campo para que asimiles mucho mejor la...

¿Qué herramienta nos puede ayudar a aceptar lo que no nos gusta de la vida? Tan solo con una frase puedes desactivar la pauta mental que...

Cierra tus ojos, siéntate cómodamente con la espalda derecha, coloca tus manos en el regazo con las palmas hacia arriba. Este será un...

Todos hemos aprendido a colgarnos de nuestra mente limitada y a dejarnos arrastrar por los procesos rutinarios de pensamiento. Creemos...

Cada día llega la noche, cada día vemos aparecer la majestuosidad del sol sobre el horizonte. Todos los días reposas, duermes y te...

Muchas veces pensamos que tenemos un problema y nos creemos con avidez la vida terrenal, con sus crudezas e incomodidades. Nos aferramos...

Sumérgete en tu mente, conócela, amígate con ella, descubre su poder y practícalo a diario. Te sorprenderás. Desarrolla el poder de tu...

Nos hemos habituado a levantarnos por la mañana y, como autómatas, a conectarnos con una estructura de pensamiento, con cierto frenesí...