Ya no se me da bien eso de tratarme mal, de creerme las mentiras que, como garrotazos, me suelo contar.   Ya no me interesa vestirme de...

***NUEVA técnica de meditación activa en pro del autoconocimiento*** “Apagar los sentidos. Alejarte de lo mundano para sumergirte en tu...

Permitiendo esto, llama a tu Ser interior. Anhela que te visite en estos momentos. Órale con tus propias palabras de amor. Dite: “Ser...

Solo vale la pena luchar por amor y brindarse a todos los seres humanos que nos rodean. Siente el agradecimiento puro y verdadero de...

"Lo pesado es la raíz de lo ligero. La calma somete a la intranquilidad". Con estos versos sagrados comienza el capítulo XXVI del Gran...

Cierra tus ojos, siéntate cómodamente con la espalda derecha, coloca tus manos en el regazo con las palmas hacia arriba. Este será un...

Mientras contemplo el cielo colmado de nubes negras, nubes que traen lluvia, me invade un sentimiento de miedo y calma a la vez. Miedo a...

Cuando la mente navega hacia el pasado y luego hacia el futuro de forma continua e inagotable estamos hablando de estrés. Reflexionemos...