***NUEVA técnica de meditación activa en pro del autoconocimiento*** “Apagar los sentidos. Alejarte de lo mundano para sumergirte en tu...

Lo único que tienes es el momento presente. Si tan solo pudiéramos vivir “aquí y ahora”. Si pudiéramos experimentar ese poder sanador que...

Sí, lo sé. Sé que desde pequeño has pasado por muchas situaciones difíciles que te han puesto de rodillas. Sé que has tenido que sufrir...

Mírate al espejo y dite cosas bonitas Abrázate diariamente. Tómate unos minutos del día para estar en silencio con los ojos cerrados...

“En un pueblo lejano vivía un rey y un sabio. Un día el rey estaba muy enojado porque todo el mundo iba a visitar al hombre sabio; hacían...

La observación de cada elemento de la naturaleza, por más pequeño o común que nos parezca, nos proporciona el conocimiento necesario para...

Cuando la mente navega hacia el pasado y luego hacia el futuro de forma continua e inagotable estamos hablando de estrés. Reflexionemos...