Conviértete en el observador de tu mente. Tú eres tu mente, tu cuerpo y tu alma. Si la rutina diaria te sumerge de lleno en tu ego no...

Tómate el tiempo necesario para observar, para contemplar con cuánto amor te tratas. Quizás notes que no te amas y, por ello tienes un...

Normalmente nos encontramos inmersos en una rutina que no nos da posibilidad alguna a que nos conectemos con nuestro verdadero yo....

¿Cómo generar buenos hábitos? Ponte metas fáciles y no muy largas. Para desarrollar la fuerza de voluntad debes proponerte hacer algo...

Un bosque de pinos. La soledad. El conmovedor silencio nos lleva a reflexionar, a meditar. Advierte cómo a lo largo de todo el bosque han...

Tenía ochenta y seis años, lo llamaban Neru. Estaba en un centro geriátrico de Seattle desde hacía mucho tiempo. Su familia ya no podía...

¿Has notado la suavidad que caracteriza al pétalo de una rosa? Te invito a que contemples durante unos minutos su tersura aterciopelada,...

La musicalidad del río, su fuerza, su continuo avanzar, su color, su transparencia, la humedad que deja a su paso, sus virtudes… Todo nos...

Me pregunto: “¿Quién tiene derecho a decirnos que nos estamos equivocando, que el camino que tomamos no es el correcto? ¿Quién tiene...

¿Sabes una cosa? Te confieso que desde que te conocí soy amor arriesgado, vivo enajenado porque mi corazón ha tomado el mando; es ahora...

Pregúntate: "¿Con qué frecuencia expreso el amor que siento por alguien?". Medita unos minutos. Quizás te cueste ser expresivo, quizás...

Ámate, amor mío, ámate fuerte, aunque la tempestad de lo excluyente irrumpa en tu jardín adolescente, aunque las piedras del camino...